IBS Beslenme Danışmanlığı Nedir?
"İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS) semptomlarınızı hafifletmek ve sindirim sağlığınızı iyileştirmek için size özel bir beslenme planı sunuyoruz. Kişisel ihtiyaçlarınıza uygun, sindirimi kolaylaştıran ve besin değeri yüksek gıdalarla sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmanıza yardımcı oluyoruz."
KİŞİSEL İHTİYAÇLARINIZA GÖRE
"IBS beslenme programınızı, sindirim hassasiyetlerinize, yaşam tarzınıza ve hedeflerinize göre kişiselleştiriyorum."
BÜTÜNSEL OLARAK FAYDALI
"IBS semptomlarınıza uygun, dengeli ve sürdürülebilir bir beslenme planıyla size özel rehberlik sunuyorum."
DEVAM EDİLEBİLİR
"Size özel ihtiyaçlarınıza uygun, IBS semptomlarınızı uzun vadede yönetebileceğiniz sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları geliştirmenize yardımcı oluyorum."
REHBER
"IBS semptomlarınızı rahatlatacak, size özel dengeli ve çeşitli beslenme seçenekleriyle bilinçli bir yolculuğa birlikte çıkıyoruz."
Size Özel Programlar
"İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS), kişiye göre değişen karın ağrısı, şişkinlik, kabızlık veya ishal gibi semptomlarla seyreden fonksiyonel bir sindirim sorunudur. Stres, beslenme ve hormonal değişimler şikayetleri tetikleyebilir.
Kesin tedavisi olmamakla birlikte; kişiye özel beslenme planları, yaşam tarzı düzenlemeleri, stres yönetimi ve gerekli durumlarda düşük FODMAP diyeti gibi yöntemlerle semptomlar kontrol altına alınabilir."
"IBS ile daha rahat bir yaşam sizin elinizde!"
"IBS'de beslenme tedavisi tamamen kişiye özeldir - şikayetlerinize ve ihtiyaçlarınıza göre planlanır.
Düşük FODMAP diyeti ve IBS yönetimi konusundaki güncel bilimsel yaklaşımlarla, semptomlarınızı hafifletecek size özel bir beslenme programı oluşturuyorum.
Amacımız birlikte, IBS'in hayat kalitenizi etkilemediği bir yaşam düzeni kurmak!"
Süreç nasıl başlar ve nasıl devam eder?
Online ve Yüzyüze Danışmanlık Süreci
Sunduğum danışmanlık sistemi, hem online hem de yüzyüze hizmet seçenekleriyle hayatınızı kolaylaştırmak için pratik bir şekilde tasarlandı. Her adımda sizinle birlikte ilerleyerek, sağlıklı hedeflerinize ulaşmanız için size destek oluyorum.
-
İlk görüşmemiz için, size uygun tarih ve saati seçerek randevunuzu oluşturuyorsunuz. Yüzyüze hizmet alıyorsanız, Elazığ’daki kliniğimde sizi bekliyor olacağım. Online danışmanlıkta ise, sizin belirlediğiniz saatte çevrimiçi görüşmeye başlıyoruz.
-
E-postanıza gönderdiğim danışan formunu doldurarak, alışkanlıklarınızı ve hedeflerinizi daha iyi anlayabiliyorum. Bu adım, sürece hızlı ve doğru bir şekilde başlamamızı sağlıyor.
-
İlk görüşmemizde, formda paylaştığınız bilgileri detaylı şekilde ele alıp, size özel hedefler belirliyoruz. Hem yüzyüze hem de online görüşmelerde size odaklanarak en verimli planı oluşturuyoruz.
-
Her görüşmemizin ardından, bir sonraki haftanın görüşmesini planlıyoruz. Bu şekilde, süreci sürekli takip ederek hedefinize ulaşmanızı sağlıyoruz.
-
Haftalık seanslarımızın sonunda, size özel beslenme programınızı aynı gün içinde e-posta veya WhatsApp üzerinden iletiyorum, böylece her zaman planınızı kolayca takip edebilirsiniz.
Görüşmeler nasıl geçiyor?
Danışmanlık Sürecimiz Nasıl İşliyor?
-
Hatırlatma Mesajı: Randevunuzdan 24 saat önce, asistanım tarafından size bir hatırlatma mesajı gönderiliyor.
-
Kilo Takibi: Eğer kilo takibi yapıyorsak, görüşme gününüzün sabahında aç karnına tartılmanız isteniyor.*
-
Randevu Saatimiz: Randevu saatinizde sizi WhatsApp, Zoom veya FaceTime üzerinden arayarak görüşmemize başlıyoruz.
-
Görüşme Süreci: Görüşmemiz sırasında, haftanızın nasıl geçtiğini, beslenme programınızla ilgili deneyimlerinizi, zorlandığınız veya sevdiğiniz şeyleri detaylı şekilde konuşuyoruz.
Unutmayın, bu süreç aslında tam bir ekip işi. Bu yolculukta size rehberlik eden ve destek olan bir "yol arkadaşı" oluyorum!
*Tartılma, tartılmama ya da diğer değerlendirme yöntemleri ihtiyaca göre seanslarda belirlenir.
Görüşme sonrası ne oluyor?
Her hafta sizin için özel olarak hazırladığım beslenme programı:
✓ Kilo değişiminize göre
✓ Geri bildirimleriniz doğrultusunda
✓ Sosyal planlarınıza ve keyiflerinize uygun şekilde
aynı gün içinde elinizde oluyor!
Ayrıca bir sonraki seansımıza kadar:
✓ WhatsApp üzerinden sorularınızı yanıtlıyorum
✓ Yol arkadaşınız olarak yanınızdayım
✓ Anlık ihtiyaçlarınız için destek sağlıyorum
Çünkü biliyorum ki başarılı bir beslenme düzeni, sürdürülebilir ve esnek olmalı! 🌱
Hangi Opsiyon Size Uygun?
3 Aylık Paket
30dk.
₺9000
"Uzun Vadeli Dönüşüm İsteyenler"
-
Kilo yönetiminin ötesinde, kişiye özel sağlıklı ve kalıcı beslenme alışkanlıkları kazanmayı hedefleyenler
-
"Diyet modu" psikolojisinden kurtularak, beslenme ve yaşam tarzı değişikliklerini doğal bir rutine dönüştürmek isteyenler
-
"Hür Beslenme": Diyet kısır döngüsünden tamamen özgürleşmek isteyenler
Güncel yazılarımdan, tarifleriden ve kampanyalardan haberdar olmak için abone olun! :)
