KİŞİSEL İHTİYAÇLARINIZA GÖRE
"Vegan/vejetaryen yaşam tarzınıza uygun, kişiselleştirilmiş beslenme planlarıyla yanınızdayım."
BÜTÜNSEL OLARAK FAYDALI
"Hazırladığım beslenme planlarının tek amacı var: Size en iyi sağlık halinizi yaşatmak!"
DEVAM EDİLEBİLİR
"Kişisel ihtiyaçlarınıza göre şekillendirilmiş, dengeli ve gerçekçi vegan beslenme planlarıyla yanınızdayım."
REHBER
"Vegan/vejetaryen beslenmede 'nasıl dengeli beslenirim?' endişesini, kişisel rehberlikle çözüme dönüştürüyoruz."
Kendiniz ve Gezegenimiz İçin Bir Adım Atın
Gezegenimizin tükenen kaynakları, hayvan hakları, etik değerler veya daha sağlıklı bir yaşam… Vegan veya vejetaryen beslenmeye geçme nedeniniz her ne olursa olsun, bu süreçte ihtiyacınız olan tüm besinleri ve enerjiyi doğru şekilde almanız çok önemli. Sağlığınız, enerjiniz ve ideal beden ağırlığınız için dengeli bir beslenme planı şart!
Bu Paket Tam Size Göre Eğer:
✔ Uzun zamandır vegan/vejetaryen besleniyorsunuz ama bir türlü dengeyi kuramadığınızı hissediyorsunuz.
✔ Yetersiz beslendiğinizi düşünüyor ve doğru kaynaklara yönelmek istiyorsunuz.
✔ Vegan/vejetaryen beslenmeye yeni başlıyorsunuz ve hayvansal ürünlerin yerine ne koyacağınızı bilmiyorsunuz.
✔ Bu yolculukta size rehberlik edecek bir yol arkadaşı arıyorsunuz.
Doğru beslenme ile hem kendinize hem de dünyamıza iyi bakın! 🌱
Vegan/Vejetaryen Beslenme: Enerjiniz Artsın, Kendinizi Daha İyi Hissedin!
Etik ve çevresel faydalar kadar, bu beslenme tarzının size nasıl hissettirdiği de önemli. Enerjinizin yükseldiğini, kendinizi daha hafif ve dinç hissettiğinizi fark ettiniz mi? İşte asıl sihir burada: Vücudunuz doğru besinlerle buluştuğunda, yaşam kaliteniz de yükseliyor! 🌿
Süreç nasıl başlar ve nasıl devam eder?
Online ve Yüzyüze Danışmanlık Süreci
Sunduğum danışmanlık sistemi, hem online hem de yüzyüze hizmet seçenekleriyle hayatınızı kolaylaştırmak için pratik bir şekilde tasarlandı. Her adımda sizinle birlikte ilerleyerek, sağlıklı hedeflerinize ulaşmanız için size destek oluyorum.
-
İlk görüşmemiz için, size uygun tarih ve saati seçerek randevunuzu oluşturuyorsunuz. Yüzyüze hizmet alıyorsanız, Elazığ’daki kliniğimde sizi bekliyor olacağım. Online danışmanlıkta ise, sizin belirlediğiniz saatte çevrimiçi görüşmeye başlıyoruz.
-
E-postanıza gönderdiğim danışan formunu doldurarak, alışkanlıklarınızı ve hedeflerinizi daha iyi anlayabiliyorum. Bu adım, sürece hızlı ve doğru bir şekilde başlamamızı sağlıyor.
-
İlk görüşmemizde, formda paylaştığınız bilgileri detaylı şekilde ele alıp, size özel hedefler belirliyoruz. Hem yüzyüze hem de online görüşmelerde size odaklanarak en verimli planı oluşturuyoruz.
-
Her görüşmemizin ardından, bir sonraki haftanın görüşmesini planlıyoruz. Bu şekilde, süreci sürekli takip ederek hedefinize ulaşmanızı sağlıyoruz.
-
Haftalık seanslarımızın sonunda, size özel beslenme programınızı aynı gün içinde e-posta veya WhatsApp üzerinden iletiyorum, böylece her zaman planınızı kolayca takip edebilirsiniz.
Görüşmeler nasıl geçiyor?
Danışmanlık Sürecimiz Nasıl İşliyor?
-
Hatırlatma Mesajı: Randevunuzdan 24 saat önce, asistanım tarafından size bir hatırlatma mesajı gönderiliyor.
-
Kilo Takibi: Eğer kilo takibi yapıyorsak, görüşme gününüzün sabahında aç karnına tartılmanız isteniyor.*
-
Randevu Saatimiz: Randevu saatinizde sizi WhatsApp, Zoom veya FaceTime üzerinden arayarak görüşmemize başlıyoruz.
-
Görüşme Süreci: Görüşmemiz sırasında, haftanızın nasıl geçtiğini, beslenme programınızla ilgili deneyimlerinizi, zorlandığınız veya sevdiğiniz şeyleri detaylı şekilde konuşuyoruz.
Unutmayın, bu süreç aslında tam bir ekip işi. Bu yolculukta size rehberlik eden ve destek olan bir "yol arkadaşı" oluyorum!
*Tartılma, tartılmama ya da diğer değerlendirme yöntemleri ihtiyaca göre seanslarda belirlenir.
Görüşme sonrası ne oluyor?
Her hafta sizin için özel olarak hazırladığım beslenme programı:
✓ Kilo değişiminize göre
✓ Geri bildirimleriniz doğrultusunda
✓ Sosyal planlarınıza ve keyiflerinize uygun şekilde
aynı gün içinde elinizde oluyor!
Ayrıca bir sonraki seansımıza kadar:
✓ WhatsApp üzerinden sorularınızı yanıtlıyorum
✓ Yol arkadaşınız olarak yanınızdayım
✓ Anlık ihtiyaçlarınız için destek sağlıyorum
Çünkü biliyorum ki başarılı bir beslenme düzeni, sürdürülebilir ve esnek olmalı! 🌱
Hangi Opsiyon Size Uygun?
3 Aylık Paket
30dk.
₺9000
"Uzun Vadeli Dönüşüm İsteyenler"
-
Kilo yönetiminin ötesinde, kişiye özel sağlıklı ve kalıcı beslenme alışkanlıkları kazanmayı hedefleyenler
-
"Diyet modu" psikolojisinden kurtularak, beslenme ve yaşam tarzı değişikliklerini doğal bir rutine dönüştürmek isteyenler
-
"Hür Beslenme": Diyet kısır döngüsünden tamamen özgürleşmek isteyenler
Güncel yazılarımdan, tarifleriden ve kampanyalardan haberdar olmak için abone olun! :)
